为进一步关爱金融机构从业人员心理健康，帮助从业人员科学应对生活与职场压力，提升情绪管理与压力释放能力，营造积极向上的工作氛围，12月4日大连市银行业协会与大连市保险行业协会联合举办《职场幸福课——情绪压力管理与心理韧性构建》专题讲座，特邀心理咨询专家国家二级心理助人者李娜老师担任主讲，我市各银行业、保险业金融机构从业人员150余人参加了讲座。

近年来，金融行业竞争激烈，从业人员面临的压力与挑战日益增多。关注心理健康，不仅关乎个人幸福，更关系到工作团队的稳定发展。李娜老师围绕“情绪压力管理与心理韧性构建”这一主题，结合真实案例系统讲解了职场情绪管理方法，分析压力缓解路径，解析团队协作中的情绪识别及情绪疏导技巧，并通过冲突转化四步法引导学员将矛盾转化为合作动能，增强心理韧性与团队凝聚力，实现个人成长与团队效能的同步提升。

培训现场氛围热烈，讨论交流不断，大家纷纷表示，此次培训内容贴近实际，方法实用性强，不仅加深了对自身心理状态的理解，对提升工作效率、改善人际沟通大有裨益。

下一步大连市银行业协会将持续引导金融机构关注从业人员的心理健康需求，提升服务质效，助力大连“金融人”以更加健康、积极的心态投入到工作中，为推动我市金融行业高质量稳健发展注入新动能。